Homeopatia
W leczeniu homeopatycznym stosowane sa zazwyczaj substancje naturalne (rosliny, mineraly, substancje pochodzenia zwierzecego), które dzieki specjalnemu sposobowi przygotowania uwalniaja w sobie wlasciwosci lecznicze. Ich stosowanie razem z lekami farmaceutycznymi nie jest przeciwwskazane. W wielu wypadkach reakcja pacjentów na lek homeopatyczny jest na tyle pozytywna, ze pozwala na obnizenie dawki leku farmaceutycznego lub nawet na jego calkowite odstawienie.
Leki homeopatyczne nie powoduja objawów ubocznych spowodowanych zakluceniem procesów metabolicznych w organizmie i tym samym nie uszkadzaja narzadów. Sa dlatego bezpieczne w stosowaniu szczególnie u dzieci i kobiet w ciazy. Niekiedy, po przyjeciu leku homeopatycznego moze pojawic sie czasowe nasilenie symptomów, co z reguly zapowiada rozpoczynajacy sie proces zwalczania choroby i pomyslny przebieg leczenia.
|
Suplementy diety
Czy powinnismy lykac dodatkowe witaminy i inne suplementy diety? Wielu jest zdania ze to zupelnie zbyteczne. Moze do pewnego wieku: 20-u czy 30-u lat nie ma takiej potrzeby. Ale gdy nagle ogarnia nas zmeczenie które nie chce nas opuscic po przespanej nocy? Gdy dzien zaczynamy z bólem glowy a w nocy mimo zmeczenia nie mozemy zasnac lub budzimy sie wielokrotnie z powodu bolesnych kurczów miesni? Nasz organizm daje w ten sposób do zrozumienia ze nie jest w stanie funkcjonowac optymalnie. Rezerwy zostaly zuzyte a powstale niedobory sprzyjaja powstaniu opisanych objawów. Suplementy diety sa w takich sytuacjach nieodzowne jesli chodzi o trwala poprawe naszego stanu zdrowia.
|
Zdrowe jedzenie
Zdrowe, pelnowartosciowe pozywienie powinno odgrywac glówna role w procesie leczenia. Wszystko co spozywamy zostaje uzyte do odbudowy tkanek organów w naszym ciele. Dobra jakosc i róznorodnosc produktów zywnosciowych i ich bogactwo w skladniki pokarmowe zwiekszaja szanse na utrzymanie dobrego stanu zdrowia lub jego odzyskania. Unikajmy fabrycznie przygotowanych posilków. Swierze warzywa i owoce bogate w witaminy, mineraly i blonnik, jak równiez pelnowartosciowe bialka i tluszcze powinny znajdowac sie w naszym codziennym jadlospisie. Przyslowiowe 300 gram warzyw, które kazdy z nas d powinien dziennie spozywac pozostaje utopia. Z badan wynika ze 98% ludzi nie zjada takiej ilosci jarzyn w ciagu dnia! Co gorsza, okazuje sie, ze potrzebujemy nawet 500 gram warzyw dziennie dla zaspokojenia potrzeb naszego organizmu! W efekcie cierpimy na niedozywienie mimo ze coraz czesciej walczymy z otyloscia. Bez prawidlowego odzywiania nie ma szansy na zdrowa przyszlosc.
|
